Les randonnées se déroulent généralement le 4ème jeudi de chaque mois, elles sont organisées par les clubs locaux, adhérents de l’AREV, pas de randonnées en juillet et août.

Deux parcours sont proposés, au choix: 7 ou 12 km, permettant de découvrir,
durant 2 à 3 heures et à son rythme, les sentiers de la commune.

Le verre de l’amitié est offert à l’issue de ces rencontres 

télécharger LE PLANNING DES RANDOS
Voyage arev en Vendée

Elles permettent de partager les plaisirs de la randonnée avec les personnes à mobilité réduite.

N’hésitez pas à demander les joëlettes de l’AREV
au 06 85 22 55 42

Les bienfaits de la marche

Principaux avantages des bâtons de randonnées
  • Réduisent les impacts et la charge sur les articulations.
  • Renforcent l’équilibre, la stabilité.
  • Aide au franchissement des obstacles.
  • Réduisent la fatigue musculaire du bas du corps.
  • Régulent la rythme de marche et la respiration.
  • Permettent de marcher plus vite pour un même effort.
  • Améliorent la posture de marche.
  • Réduisent le gonflement des mains et des doigts.
  • Permettent de tester les rochers, l’épaisseur de la boue, la profondeur de l’eau….